Surabaya, ArahJatim.com – Kecantikan dan ketampanan memang idaman setiap orang. Salah satu penyebabnya adalah bisa menambah kepercayaan dirinya. Namun, pemilihan perawatan kecantikan tidak bisa sembarangan. Jika tidak, bukannya tambah mempercantik diri, malah sebaliknya. Tidak mendapatkan hasil apa pun.
Dikutip dari beberapa sumber yakni diantaranya, dr. Allert Benedicto, Alodokter, merawat kulit tubuh sejatinya bukan perkara yg sulit. Namun, perlu perhatian lebih secara teratur. Banyak hal yg bisa dilakukan untuk merawat kulit agar lebih sehat dan natural. Baik menggunakan produk skincare atau bahan-bahan alami.
Disarankan setiap hari terutama setelah beraktivitas membersih area kulit terutama area wajah. “Bersihkan wajah 2 kali sehari pagi dan malam. Menggunakan toner dan krim pelembab wajah agar menjaga kelembapan kulit,” ujarnya dikutip dari sumber Alodokter.
Namun, juga perlu diingat soal kemanan produk yg akan digunakan. Terutama jika ingin menggunakan krim.
Selain itu, perlu menghindari penggunaan krim yg mengandung hydroquinone dan merkuri. Kedua bahan tersebut dapat menimbulkan bintik hitam dan berisiko terkena kanker kulit jika digunakan dalan jangka panjang. Hindari juga menggunakan produk yang tidak berlabel BPOM RI.
Tips lainnya, pola kebiasaan keluar rumah saat siang hari tanpa memakai tabir surya (sunscreen) harus diubah. Sebab, paparan sinar matahari berlebih juga dapat memicu bercak flek hitam, membuat kulit keriput, dan yang paling parah dapat terkena kanker kulit.
“Sebaiknya menggunakan tabir surya berlabel SPF 15 atau SPF 30. Disesuaikan kondisi wajah,” jelasnaya dikutip dari sumber yang sama.
Sejatinya bukan hanya produk skin care yang bisa diandalkan dalam hal menjaga kesehatan kulit. Pola makan, tidur, dan minum air putih secara teratur juga merupakan unsur penting yg perlu diperhatikan.
Hal tersebut sangat berpengaruh terhadap kondisi kulit. Misalnya, dengan mengonsumsi air putih minimal 8 gelas per hari dapat menjaga tubuh dari dehidrasi. Selain itu, hindari makan-makanan dengan kandungan lemak berlebih.
Bahan-bahan alami juga dapat dimanfaatkan untuk menutrisi kulit. Misalnya kandungan asam lemak, omega 3, dan omega 6 dalam buah alpukat dapat melembabkan kulit secara alami. Caranya, dengan menjadikannya sebagai bahan masker yang dicampur dengan sedikit madu. Tidak hanya alpukat, kandungan nutrisi dan vitamin pada buah lain seperti pepaya, lemon, dan sebagainya juga sangat bermanfaat.
